Ritmos Latinos
La clase de ritmos latinos, es un espacio que invita a bailar y a disfrutar con la música y el baile. Además de permitir el disfrute, ofrece muchos y comprobables beneficios físicos y mentales. Se le llaman Ritmos Latinos, porque combina y mezcla una serie de géneros musicales autóctonos de Latinoamérica con otros de procedencia africana.
- Fortalece músculos y huesos.
- Tonifica el cuerpo y éste se ve más estilizado y ágil.
- Mejora la postura y el equilibrio.
- Aumenta la resistencia y la flexibilidad corporal.
- Previene la osteoporosis.
- Reduce el estrés y la tensión acumulada de la rutina diaria.
- Aumenta la energía y vitalidad para seguir con la vida cotidiana.
- Mejora las relaciones personales.
- Fortalece la autoestima y fomenta la autoconfianza.
- Previene la depresión porque hace sonreír y sentirse más alegre.
¡Animate al desafío!
